[종로헬스] 제로음료는 괜찮은 제로일까요?

안녕하세요.(≧▽≦*)o스포짐 종로점입니다!종로헬스 뜨거운 여름이 다가와서 시원한 음료를 마실 수 없게 되었습니다..

요즘 유행하는 제로음료! 운동할 때 제로콜라가 도움이 된다고 생각하시는 분들도 계실 텐데 제로음료에 대해 알아봅시다~종로헬스

제로 음료? 뭐가 제로야?

종로 헬스 제로 음료는 넓은 의미에서 칼로리가 없거나 매우 낮은 물, 탄산수를 말합니다.설탕 대신 인공 감미료로 단맛을 냅니다.

종로 헬스 제로 음료는 넓은 의미에서 칼로리가 없거나 매우 낮은 물, 탄산수를 말합니다.설탕 대신 인공 감미료로 단맛을 냅니다.

제로 음료에 대한 오해

0kcal이 아닙니다.우리나라 식품위생법에 따르면 100ml당 4kcal 미만의 칼로리는 적은 양이므로 0kcal 표기를 허용하고 있습니다(´∀｀) 종로헬스 체중 감량에 큰 도움이 되지 않습니다. 매일 마시던 일반 탄산음료를 제로음료로 대체하면 칼로리가 감소하는 것 같지만 인공감미료가 들어간 음료는 달고 칼로리가 높은 음식을 더욱 생각나게 합니다.

제로 음료를 마실 때 기억하는 것

탄산음료는 식욕을 촉진하는 호르몬인 그렐린의 양을 증가시킵니다(*•︠•︡)(´△｀) 일반 탄산음료를 제로로 바꾸는 것이 합리적일지 모르지만 비만을 예방하기 위해서는 탄산음료를 가급적 줄여야 합니다 또한 아스파탐, 스테올 등 공감조미료, 장기적인 섭취에 대한 안전성 논란이 계속되고 있으니 기억하는 것도 좋습니다! 종로헬스칼로리를 줄이기 위해서 인공 감미료를 섭취하는 것..한번 생각해 볼 필요가 있어요(●´∀`●)달고 시원한 탄산음료!더운 여름에 마시면 좋지만 적당히 마시도록 해봅시다.스포짐 종로점 월-금 – 06:00~23:00토 – 10;00~20:00일, 공휴일 – 정기휴무일, 종각역 5번출구 도보 3분거리! ╰(✿`✿)`♡스포짐 종로점 서울특별시 종로구 청계천로 35 광정빌딩 B2 스포짐 종로점스포짐 종로점 카카오톡 채팅을 해보세요. pf.kakao.com스포짐 종로점 카카오톡 채팅을 해보세요. pf.kakao.com