선인 식품 갑상선 기능 저하증

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특별한 일이 없던 일상은 좀 피곤한 적도 있는데 ‘그런 날도 있네요’라고 패스해서 어느 날 건강검진을 하면서 갑상선 기능 저하증이라는 결과를 받는 경우가 있습니다.

내 몸에 이상이 생겼다고?난 이렇게 건강한데.”

갑상선이란? – 갑상선의 위치?목 앞쪽 중앙에 있으며 나비와 같은 내분비 기관입니다.

-갑상선은 만드는 건가?갑상선 호르몬과 칼시토닌을 만들어 분비합니다.

갑상선 호르몬 기능?성장, 세포 회복, 신진대사 조절, 체온 유지 등 중요한 역할을 담당한다.

칼시토닌? – 뼈와 신장에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮추는 역할
▲갑상선 기능 저하증=글자 그대로 갑상선 기능이 저하된 상태다.체온유지와 신체대사의 균형이 떨어져 몸이 춥고 살이 찌기 쉬우며 피부 건조, 탈모, 감기, 의욕이 없으며 정신집중력 저하, 기억력 저하, 늘 피곤하다.
갑상샘 기능 저하증에 좋은 음식 갑상샘 기능 저하증은 남성보다 여성들에게 영향을 10배나 높게 미친다.음식으로는 적절한 영양소와 개인별로 치료제의 조합을 통해 갑상선 기능을 회복하고 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다.
갑상샘 기능 저하증일 경우 갑상샘 기능을 떨어뜨리는 고이트로겐이 포함된 음식은 적당히 먹어야 한다.또한열량이높은가공식품은살이잘찌기때문에문제가될수있다.
* 좋은 음식
1. 해조류